Weet jij wanneer je werk echt af is? Daarom…. tijd voor pauze!
Weet jij wanneer je werk echt af is?
Daarom…. tijd voor pauze!
Herken je iets in het volgende? Dat je altijd maar doorgaat en voorbij gaat aan jezelf; dat je regelmatig twijfelt over je eigen kunnen; dat je vindt dat het altijd nog wat beter kan; dat je het lastig vindt om ‘nee’ te zeggen tegen de ander; dat je vaak stress ervaart en/of volop piekert; dat je niet goed meer weet wat je eigenlijk echt graag zou willen; of dat je op zoek bent naar persoonlijke verrijking…
Misschien is Pauzepunt dan wel iets voor jou.
Door pauze te nemen, word je je bewust van waar jij momenteel staat en waar je graag naar toe zou willen gaan. Je gaat praktisch aan de slag met beeldende opdrachten op zoek naar jouw innerlijke motivatie en kwaliteiten. Vanuit de bewustwording die dit proces teweeg brengt, leer jij keuzes te maken die goed bij jou passen. Je leert nieuwe stappen vol positieve energie te zetten richting jouw doel.
Uit ervaring weet ik hoe moeilijk het kan zijn om je grenzen te bewaken. Zeker wanneer je werk moeilijk uit handen kan geven en alles ook nog op hoog niveau wilt uitvoeren. De verleiding om continu door te gaan is groot. Op een bepaald moment besefte ik dat ik dit wilde veranderen en dat ik zelf de enige was die dit kon bewerkstelligen.
Wanneer jij ook graag beter wil leren omgaan met stress, piekeren, faalangst, perfectionisme en/of onzekerheid dan kan je hier mee aan de slag gaan bij Pauzepunt.
Iedereen die open staat voor ‘nieuwe dingen leren en ontdekken’ is van harte welkom!
In de afgelopen jaren is er veel aandacht uit gegaan naar allerhande vitaliteitsprogramma’s veelal gericht op de fysieke en mentale gezondheid. Ter aanvulling op deze al bestaande programma’s bied ik een programma aan wat meer gericht is op de relatie ‘hoofd-hart-handen’ oftewel ‘denken-voelen-doen’.
Hoofd: opdoen van kennis en dit omzetten naar ideeën
Hart: voelen en ervaren vanuit jouw passie en talent
Handen: je intenties en ideeën omzetten in actie – oftewel doen!
